家庭中适合孩子做的体育活动有很多，以下是一些建议：

1. 篮球：篮球是一项非常受欢迎的团队运动，可以锻炼孩子的协调性和团队精神。

2. 足球：足球是一项全身运动，可以锻炼孩子的速度、力量和耐力。

3. 游泳：游泳是一项全身运动，可以锻炼孩子的肌肉力量和心肺功能。

4. 羽毛球：羽毛球是一项需要快速反应和协调能力的运动，可以锻炼孩子的速度和反应能力。

5. 跑步：跑步是一项简单易行的运动，可以锻炼孩子的耐力和心肺功能。

6. 跳绳：跳绳是一项简单易行的运动，可以锻炼孩子的协调性和心肺功能。

7. 骑自行车：骑自行车是一项全身运动，可以锻炼孩子的平衡能力和心肺功能。

8. 瑜伽：瑜伽是一项可以锻炼身体柔韧性和平衡能力的运动，可以让孩子放松身心。

9. 乒乓球：乒乓球是一项需要快速反应和协调能力的运动，可以锻炼孩子的速度和反应能力。

10. 网球：网球是一项需要快速反应和协调能力的运动，可以锻炼孩子的速度和反应能力。

这些体育活动不仅可以帮助孩子锻炼身体，还可以培养孩子的团队合作精神、竞争意识和自信心。同时，家长也应该注意孩子的运动安全，避免运动损伤。

家庭中适合孩子做的体育活动有哪些？

户外运动——亲近自然，锻炼身体

户外运动是孩子在家庭中可以轻松参与的活动。例如，周末可以带孩子去公园散步、骑自行车、放风筝等。这些活动不仅能让孩子接触新鲜空气，增强体质，还能培养他们的观察力和想象力。

亲子游戏——增进感情，锻炼协调性

亲子游戏是家庭中增进亲子关系的好方法。家长可以和孩子一起玩捉迷藏、跳绳、踢毽子、老鹰捉小鸡等游戏。这些游戏不仅能锻炼孩子的身体协调性，还能增进家庭成员之间的感情。

室内运动——不受天气限制，安全可靠

在家庭中，室内运动也是一个不错的选择。例如，跳舞、瑜伽、乒乓球、羽毛球等。这些运动不受天气限制，可以在家中随时进行，同时也能保证孩子的安全。

团队运动——培养团队精神，提高社交能力

团队运动是培养孩子团队精神和社交能力的好方式。家长可以带孩子参加篮球、足球、排球等团队运动。在运动中，孩子可以学会与他人合作、竞争，提高自己的社交能力。

趣味运动——激发兴趣，培养运动习惯

趣味运动可以激发孩子的运动兴趣，培养他们的运动习惯。例如，亲子运动会、家庭健身挑战赛等。这些活动既能让孩子在游戏中锻炼身体，又能让他们感受到运动的乐趣。

传统运动——传承文化，锻炼意志

传统运动如武术、太极等，不仅能够锻炼孩子的身体，还能传承中华优秀传统文化。家长可以带孩子学习这些传统运动，培养他们的意志力和毅力。

科技运动——紧跟时代，拓展视野

注意事项——安全第一，适度运动

在进行家庭体育活动时，家长要时刻注意孩子的安全，避免发生意外。同时，要根据孩子的年龄和体质，合理安排运动量，避免过度运动。